Zadnji teden pred poroko zna biti dokaj napet, poln pričakovanj, zaključnih nalog, preverjanj, če je vse pripravljeno, … Skratka počasi zaključujemo z vsemi pripravami. Pričakovanje povzroča zdravo mero pozitivnega stresa, vsekakor pa lahko nastopi tudi tisti, nezaželeni stres. V članku podajamo nekaj situacij, ki se jim izogibajte, saj so velikokrat krivci za nepotrebne stresne situacije.

NOVE EKSTREMNE VAJE ZA TELO
Telovadba je vsekakor dobra in koristna, saj je pomembna za zdravje in počutje, sprošča napetosti in stres … Toda, če telovadba ni del vaše vsakodnevne rutine, ali če povečate težavnost vaj, vas lahko presenetijo krči, bolečine v mišicah, ki vsekakor ne bodo prijetne na poročnem dnevu, kjer boste večinoma na nogah. Da ne omenimo kakšnih športnih poškodb, zato bodita oba previdna pri tem.

POPOLNA SPREMEMBA FRIZURE
Da ne bo žalosti in panike zaradi frizure, se izogibajte večjih frizerskih posegov in sprememb frizure v zadnjem tednu pred poroko. Striženje in barvanje, še posebej, če gre za izrazito spremembo dolžine ali barve, ki je še niste imeli, preizkusite dovolj časa pred poroko, ko so še možni popravki, nikakor pa tega ne delajte zadnji teden.

INTENZIVNA SKRB ZA KOŽO / NOVI PROIZVODI
Zadnji teden pred poroko ni primeren čas za obisk kozmetičarke, še posebej za osebe z občutljivo kožo. Prav tako ne testirajte novih kozmetičnih proizvodov, mask, tretmajev, krem, … da ne pride do neželenih alergičnih reakcij, rdeče kože, mozoljev, … Uporabljajte izdelke, ki jih poznate in blagodejno delujejo na vašo kožo.

 

 

SONČENJE
Ne samo, da so sončne opekline zelo boleče, nihče si ne želi na poročni dan žareti z rdečo opečeno kožo in se lupiti. Zato, pazljivo na soncu, ne pozabite na pokrivalo, pokrita ramena in kremo za sončenje. Če želite porjavelo kožo upoštevajte zdravstvene nasvete za zdravo sončenje.

PRESKAKOVANJE OBROKOV IN DIETE
Kljub številnem obveznostim in skrbem si vzemite čas, da v miru pojeste obroke, ne preskakujte jih in ne stradajte! Prav tako se izogibajte hitrih shujševalnih ali prečiščevalnih diet v zadnjem tednu. Uživajte zdravo, uravnoteženo hrano z dovolj vitamini ter pijte zadostne količine vode, da ne bo na poročnem dnevu kakšnih prebavnih težav.

PONOČEVANJE / PREMALO SPANJA
Ne rabimo poudarjati kako pomembno in potrebno je dovolj spanja. Bodite skrbni glede počitka in zdravega krepčilnega spanca, da se naspite, kar bo pozitivno vplivalo na vašo produktivnost, razpoloženje in preprečilo modre kolobarje pod očmi.

SKRBETI IN DELATI VSE SAMI
Pazite, da ne pregorite, ne skrbite za vse in ne delajte vsega sami. Če še vedno skrbite za vse, potem je skrajni čas, da se v zadnjem tednu pred poroko razbremenite. Porazdelite delo in naloge na priče, starše, prijatelje in sorodnike, ki vam bodo z veseljem pomagali. Naj ne bo zadnji teden tekma s časom, pač pa prijetno pričakovanje.

STRAH PRED NEPREDVIDENIM
Ste morda v skupini tistih, ki predvidevajo vse črno in hudo in se s tem obremenjujete? Ne obremenjujte se s skrbmi in strahovi, ki jih ni. Ne postavljajte si vprašanj, kaj pa če se zgodi … Vedno se lahko zgodi kaj nepredvidenega, takšno je življenje, zato raje kot o slabem razmišljajte o dobrem. S pozitivno naravnanostjo in spontanostjo lahko vsak nepredviden pripetljaj postane simpatičen dogodek.

 

Priprave na poroko in pričakovanje le te, je čudovit čas, zato se ne obremenjujte s strahovi, temveč uživajte v tem enkratnem času in doživetjih.